Kesehatan

Manfaat Teh Untuk Kesehatan

tips kesehatanKalian tentu pernah mendengar kata teh, bukan hal yang asing bila membicarakan tentang teh ini. Teh sebagai minuman yang banyak dikonsumsi oleh orang hampir di seluruh dunia. Selain sebagai penghilang dahaga, teh juga memiliki khasiat-khasiat yang sangat baik untuk kesehatan. Pada ulasan kali ini kita akan membahas berbagai macam manfaat teh untuk kesehatan. Teh mudah didapatkan di sekitar lingkungan kita tinggal sehingga teh bukan merupakan minuman yang sulit dicari. Untuk harga teh pun sangatlah murah.

Pentingnya Konsumsi Teh Untuk Kesehatan.

Pada jaman modern saat ini tentu banyak sekali radikal bebas di udara yang dihasilkan oleh kendaraan-kendaraan bermotor ataupun asap pembuangan dari pabrik-pabrik. Udara kotor ini dapat masuk ke dalam tubuh kita dan mengendap di dalamnya sehingga dapat memicu berbagai penyakit. Teh sebagai antioksidan mampu menangkal radikal bebas yang terdapat di dalam tubuh kita. Dengan rutin mengonsumsi teh 2 gelas sehari secara rutin akan membuat tubuh kita tidak mudah terserang radikal bebas di udara. Teh sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu oleh bangsa-bangsa terdahulu sebagai minuman yang mampu menyegarkan badan. Teh juga mampu menjadi obat penghilang lelah atau letih sehabis bekerja. Kandungan di dalam teh yang dapat merelaksasikan saraf yang tegang sehingga menimbulkan perasaan nyaman dan tenang. Selain itu teh juga mampu membuat badan kita kembali segar setelah beraktivitas.

Para ilmuan dan bidang kedokteran sudah menguji selama berabad-abad manfaat teh untuk kesehatan, hasilnya sangatlah memuaskan karena ternyata teh memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan selain yang disebutkan di atas. Sekarang ini, teh tidak hanya disajikan dalam bentuk minuman panas atau dingin saja karena sudah banyak juga makanan yang berbahan dasar teh. Berbagai produk-produk kesehatan juga memasukkan teh sebagai bahan utama mereka. Tak sampai disitu, untuk kecantikan juga manfaat teh tidak diragukan lagi. Oleh karena itu dianjurkan untuk mengonsumsi teh secara rutin karena banyak sekali manfaatnya untuk tubuh. Mengonsumsi teh sebaiknya pada pagi atau malam hari bersama keluarga di rumah.

Related posts: